Psicólogo Alvaro Prado Sotomayor
Consulta: Online
Especialidad: Adulto.
Precios: $35.000 por sesión
Mas información sobre Alvaro
Psicólogo graduado de la Universidad de los Andes, con sólida formación en el área clínica, ofrezco mi experiencia y conocimientos para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y bienestar. Especialista en Terapia Sistémica y tratamiento de adicciones, cuento con las herramientas necesarias para evaluar y comprender tu situación de manera integral.
Adicionalmente, me encuentro cursando un Máster en la Universitat de València para el tratamiento de ansiedad y estrés, lo que me permite ofrecerte un enfoque actualizado y efectivo para abordar estas problemáticas. Mi objetivo principal es crear un espacio seguro y confiable donde puedas explorar tus preocupaciones, comprender tus emociones y desarrollar las habilidades necesarias para mejorar tu salud mental y bienestar general.
Creo q lejos lo q más me ha ayudado, ha sido que me escucharas realmente, ayudándome a identificar mis sentimientos y mis miedos.
Es importante tener una opinión neutral y objetiva de lo q pasa por nuestras mentes y corazones y lograr confiar lo suficiente en alguien para decir todo eso en voz alta, esperando ser comprendidos y apoyados.
Gracias!
Creo que lo que más me ayudó para la terapia es la anticipación y la intervención conductual de las crisis o los momentos de saturación y mayor estrés.
Además de la identificación de emociones en otras situaciones y formas de actuar bajo el mismo patrón o idea.
También la conciencia de la regulación emocional y las diferentes formas de abordarla.
Y bueno la comunicación rápida y fácil.
Creo que poder conversar de manera sentimental, fue fundamental en mi crecimiento, donde podía contarte cosas tanto buenas como no tan buenas y si lloraba me sentía segura, sabía que era parte de para crecer y siempre me hiciste sentir segura y en confianza
Tu empatía, el interés con que escuchabas mis relatos también tus preguntas que me llevaban a clarificar mis pensamientos y/o reafirmar lo que yo pensaba.
Hoy me encuentro bien me fue muy util tu ayuda