Reincorporación Laboral Post-Licencia

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El desafío de volver

Licencia psiquiátrica reconoce: "no puedes trabajar ahora." Reincorporación dice: "sí puedes," pero el cerebro está inseguro.

Datos:

• 35% de personas que toman licencia por depresión recaen en primeros 6 meses
• 50% recaen en primer año sin apoyo

Ansiedades comunes

• "¿Me juzgarán?"
• "¿Podré con la carga?"
• "¿Qué dirán mis colegas?"
• "¿Vuelvo a colapsar?"

Plan de reincorporación segura

Pre-regreso (semana -2):

• Comunicar con RRHH sobre acomodaciones
• Contacto con jefe (tono colaborativo)
• Reducción de horas si es posible (ramp-up gradual)

Regreso (semana 1-2):

• Primeros días: tareas leves
• Evitar cambios mayores
• Apoyo de compañero de confianza
• Seguimiento psicológico intenso (1-2x/semana)

Semanas 3-8:

• Aumento gradual de responsabilidad
• Monitoreo de síntomas
• Ajuste de medicación si es necesario

Derechos legales en Chile

• Estabilidad laboral durante licencia
• Protección contra despido por razones de salud mental
• Acomodaciones razonables (horarios, trabajo remoto)
• Continuidad de seguro social