Inseguridad En Pareja
Celos patológicos: control, rastreo, inseguridad. Terapia pareja.
Content:
Celos normales vs patológicos
Normal: Ligero malestar si pareja es coqueta (límite claro) Patológico: Rastreo, revisión teléfono, prohibiciones
Ciclo inseguridad
- Pensamiento: "No soy suficiente"
- Comportamiento: Controla, celoso
- Reacción pareja: Se distancia (por control)
- Interpretación: "Ves, no me ama" (confirma creencia)
- Repetición
Origen
- Inseguridad personal (baja autoestima)
- Trauma anterior (ex infidelidad)
- Apego ansioso
Riesgo
Control extremo → violencia emocional → potencial física.
Intervención
- Terapia individual (inseguridad)
- Terapia pareja (restablece confianza)
- Límites claros (si hay abuso, separación)
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Preguntas Frecuentes
Riesgo
Control extremo → violencia emocional → potencial física.
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